|
Help! Мне нужен совет от вас(если кому-то это попадается)
Потерять за 2 месяца почти 12кг это нормально? Много или мало?🤣
Мне кажется, что я никуда не двигаюсь, поэтому появляется апатия 😑
|
119,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 61,62g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Мандарины, Углече Поле Сыр Фасованный Угличский, Каравай Хлеб Зерновой Тостовый. Mittagessen: Мишка на Полюсе Эскимо Пломбир 15%, Майонез, Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Флотская Рыбная Соломка, Магнит Помидоры Черри, Магнит Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Зерновой Тостовый. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|