|
И так с ногой я разобралась, металл достала, с больницы привезла + кг.. ещё бы теперь подшаманить колено или узнать, что с ним..
И так теперь мне ничего не мешает, начать свой путь и не сходить с дистанции.. как только будет позволять здоровье вернусь к активному образу жизни..
Начинаю💪
|
94,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 94,24g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 149,88g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 2,6%, Огурец (с Кожурой), Петруха Сосиски Карапузики , Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Чай, Котлеты из Свиного Фарша на Овсяных Хлопьях, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной. Abendessen: Котлеты из Свиного Фарша на Овсяных Хлопьях, Салат Овощной, Сухой Жареный Соленый Арахис, Котлеты из Свиного Фарша на Овсяных Хлопьях. Snacks/Sonstiges: Клубника, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|