Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
56,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 66,90g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 284,47g.
Frühstück: Banga Лосось в Собственном Соку, Sporter Протеиновый Батончик с Арахисовой Пастой, Ясенсвіт Яйця, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сильпо Хліб «Крафтяр» Подовий Бездріжджовий З Висівками. Mittagessen: Глобино Сыр Гауда, Tasty Style Хлебец Гречневый, Spraga Комбуча Вишня, Vita Max Соевые Кусочки, Norven Кальмар в Рассоле, АТБ Яблоко Лиголь, Peruvianone Киноа Триколор. Abendessen: Метро Киви, Молокія Йогурт 1,6%, Київхліб Лаваш Вірменський, Клуб Сыра Сыр Голландский, Зелена Корова Тофу Копченый. Snacks/Sonstiges: Yofi Хуммус с Острым Перцем, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Сильпо Банан, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Росток Хлебец с Гречкой. mehr...
|
|
2182 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crumbysi's Gewichtsverlauf
|