Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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90,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Light, Johma Twents Kruidentuintje Salade, Bruine Boterham. Mittagessen: DubbelFrisss Witte Druiven & Citroen, Tropical Aloë Vera Zero, Jumbo Maaltijdsalade Bacon & Kaas. Abendessen: Chilisaus, Bacon, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bruine Boterham, Remia Knoflooksaus, Tomaten, AH Botersla, Knorr Stroganoff Saus, Heinz Tomaten Ketchup, Barbecuesaus, Varkenshaas, Lidl Limonadesiroop Framboos, Bram Ladage Patat. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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