Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
102 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Сыр Российский, Хлебец, Хлебец, Якобс Кофе Крема. Mittagessen: Чай с Сахаром, Хлебец, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Кабачковая Икра, Жареная Картошка. Abendessen: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Капучино, Блины с Творогом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Alag87's Gewichtsverlauf
|