Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1298 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 196,41g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Plain Yogurt (Skim Milk), Coffee, Multigrain Bread. Mittagessen: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Lettuce, Cooked Tuna. Abendessen: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Cooked Pumpkin, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Navitas Naturals Goji Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Publix Skim Milk, Coffee with Milk, America's Choice Natural Almonds, Apples. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anaadoresme's Gewichtsverlauf
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