Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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101,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 24,02g | Kohlh: 69,45g.
Frühstück: Alpukat. Mittagessen: Udang Asam Manis, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Chia Seed, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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287 kcal
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Bewegung:
Zumba - 23 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Netaamelia's Gewichtsverlauf
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