|
76.5
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 205,94g.
Frühstück: Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста Delisse, ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Полента на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Mittagessen: Увелка Рис Пропаренный Отварной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Monini Бальзамический Соус, Сырой Овощ, Зеленый Чай, Вода. Abendessen: Сырой Овощ, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Увелка Рис Пропаренный Отварной, Чай с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Мед Луговой. Snacks/Sonstiges: Плати Меньше Живи Лучше Мед Луговой, Hortex Клубника Замороженная, Power Pro Протеин Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Верность Качеству Априори Белый Шоколад с Миндалем, Фисташкой и Цукатами Апельсина, Вода. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|