Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 90,41g.
Frühstück: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Italy Пицца с Ветчиной и Грибами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Narmak Вишня Вяленая, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|