Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 37,00g | Eiw: 126,92g | Kohlh: 245,68g.
Frühstück: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Granmulino Рожки, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Речка Сливки 10%. Mittagessen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Макдоналдс Мёд , Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Морковь, Томатная Паста, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Sen Soy Удон. Abendessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста, Овсяные Отруби, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|