Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 141,12g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 22,37g.
Frühstück: AH Kaas Pesto Dip, Garlan Kruidenkaas, Zwagerman Salami Gerookt, Zwagerman Grillworst met Kaas, Nautica Gerookte Noorse Zalm, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers. Mittagessen: Aldi Filet Americain, Goldessa Cream Cheese Classic, Zwagerman Schouderham, Zwagerman Salami Gerookt, Zwagerman Grillworst met Kaas, Nautica Gerookte Noorse Zalm, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers. Abendessen: Jumbo Basis Soepgroente, Dulano Mini Salami, Lidl Italiaanse Roerbakmix , Aldi Tomatenblokjes, Lidl Vegan Rulstukjes. Snacks/Sonstiges: Dulano Mini Salami, Milbona Smeerpuntjes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_vienna_'s Gewichtsverlauf
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