Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Continente Equilibrio Corn Flakes, Mercadona Cereais Aveia e Cacau, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Mittagessen: Carne de Peru, Arroz Branco, Sopa de Legumes, Alface. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata, Lidl Tofu Natural Bio, Continente Massa Integral, Brócolos. Snacks/Sonstiges: Mercadona Iogurte Proteico, Mercadona Tortitas de Arroz, Bananas, Continente Equilibrio Iogurte Natural Magro sem Lactose, Mercadona Muesli Crunchy 0% Açúcar. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Ginásio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BárbaraDuarte's Gewichtsverlauf
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