Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 169,39g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Цветная капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%. Abendessen: Кофе с Молоком, Цветная капуста, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Батончики финики, Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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