Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 87,20g | Eiw: 165,00g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Änglamark Havregryn, ICA Basic Hallon, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll. Mittagessen: ICA Laxfilé, Änglamark Basmatiris, Go Green Gröna Linser. Abendessen: ICA Entrecote, ICA Selection Avokado, Castello Blå Mögelost, Livsmedelsverket Banan. Snacks/Sonstiges: Arla Keso Naturell 4%, Boiled Egg, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Pro Nutrition 100% Beef Protein. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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