Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1011 kcal
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Fett: 14,78g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Yakult Light, Sunpride Banana, Sunpride Banana. Mittagessen: Jagung Rebus, Sambal Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Nasi Putih, Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: ABC Saus Sambal , Air Lemon, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Melon. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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