Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 27,23g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Callebaut Chocolate 54.5%, Frango Desfiado, DIA Pão 12 Grãos, Ipanema Creme de Ricota Light, Matte Leão Chá , Maçã. Mittagessen: Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Laka Chocolate Branco, Santa Helena Paçoca. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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palomachavesbr's Gewichtsverlauf
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