Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Alesto Caju Torrado com Sal . Mittagessen: Lidl Broa de Milho, Continente Morangos, Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Feijão Verde, Boiled Potato (without Peel), Robalo Grelhado (Escalado). Abendessen: Vigor Leite Gordo, Lipton Chá, Royal Gelatina 10Kcal, Batata Doce (Micro-Ondas), Chef Select Taboulé, H3 Ovo Estrelado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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