Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 9,52g.
Frühstück: Queso Parmesano Duro, Salami Seco o Duro, Queso Feta, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Mittagessen: Matambre de Cerdo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Tomates, Huevo Duro. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SiLrosana's Gewichtsverlauf
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