Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 108,72g | Eiw: 141,75g | Kohlh: 27,84g.
Frühstück: Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon Rashers, Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Bournville Cocoa, Asda Double Cream, Myprotein Impact Whey. Mittagessen: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Avocados. Abendessen: Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Snacks/Sonstiges: Asda Double Cream, Asda Mixed Leaf Salad. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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GilesBathgate's Gewichtsverlauf
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