Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: Том Конфета с Арахисовой Пастой, Білоцерківський Filladel Chocolove, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сільпо Хліб Ранковий . Mittagessen: Верес Горчица Французская, Fit & Easy Салатный Микс со Шпинатом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курага, Тефтели с Рисом. Abendessen: Bob Snail Fruit Rolls Apple-Raspberry, Тефтели Куриные, Кунжутное Масло, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Клубника, Lekker Йогурт по-Гречески, АТБ Банан. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натаполи's Gewichtsverlauf
|