Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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73,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 14,59g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Organic Valley Organic Half & Half, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Decaffeinated Coffee. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Rudern - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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