Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 254,18g.
Frühstück: Царь Каша 5 Злаков . Mittagessen: Котлета Домашняя, Рис Отварной, Maccoffee Кофе Растворимый Крепкий. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Спагетти. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kenzebay's Gewichtsverlauf
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