Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 140,98g.
Frühstück: Lidl Pindakaas, Groene Smoothie, Lidl Rijstwafel. Mittagessen: Tomaten, AH Courgette, Roerei (Geheel, Gekookt). Abendessen: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Volkoren Spaghetti (Gekookt), Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Honing, Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Pecannoten, Campina Magere Yoghurt, Notenboer Studentenhaver. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zegmaarmama's Gewichtsverlauf
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