Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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166,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 190,56g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Great Value Great Northern Beans, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Shrimp Egg Foo Yung, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Moo Goo Gai Pan, Best Choice Shrimp Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Flavorite Nonfat Skim Milk, Great Value Chocolate Flavored Syrup, Kroger Deluxe Ice Cream Artisan Vanilla Bean. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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