|
Не взвешивалась 2 недели. И неделю питалась на «глаз» 😂😂😂, -0,4 отлично 👍🏽
|
61,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 39,13g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Активиа Актибио Черника Ежевика, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Околица Сырники Творожные 5%, Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сахарная Пудра. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Зеленый Чай, Кабачки Жареные. Abendessen: Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1590 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mrs_Eka's Gewichtsverlauf
|