Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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90,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 104,30g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 198,37g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Light, Johma Twents Kruidentuintje Salade, Bruine Boterham. Mittagessen: Roosvicee Multivit Bosvruchten. Abendessen: AH Vegetarische Balletjes, Calvé Wasabi Twist, Johma Oude Kaas Salade, C1000 Halfvolle Frietsaus, Remia Tomaten Ketchup, Hela Curry Kruiden Ketchup, Barbecuesaus, Zacht Wit Broodje, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Slagroom, Schepijs, Verkade Melkchocolade. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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