Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Kremalı Mantarlı Tavuk. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Yeşil Erik, Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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