Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 174,35g | Kohlh: 303,40g.
Frühstück: La Molisana Спагетти #15, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: RIOBA Молочный Шоколад, Гематоген для Бодрости. Abendessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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