Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
82,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 242,34g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar, Buah Pir, Indocafe Cappuccino, ABC Saus Sambal . Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Bamboe Sambal Bawang, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FebySetyaningsiih's Gewichtsverlauf
|