Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
84,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 83,38g | Eiw: 164,71g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару. Mittagessen: Чай, Михайловский Салат Свекольный, Куриная Грудка на Пару, Хлеб Соль Фасоль Зелёная, Стручковая Жареная с Луком и Морковью, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Американо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|