Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 13,16g.
Frühstück: Limón, Canderel Canderel Clásico, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Revuelto. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Dolores Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Requesón, Crema de Leche, Canderel Canderel Clásico, Svetia Stevia, Tajín Chile en Polvo. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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