Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 170,06g.
Frühstück: Suikerboon, Aardbeien, Aoste Boerenpate, Koffie, Cafeïnevrije Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU. Mittagessen: Belegd Broodje. Abendessen: Pure Via Stevia, Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Magere Yoghurt, Aardbeien, Varkenshaas, Azijn, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Lidl Pure Chocolade, Leidingwater, Cafeïnevrije Koffie, Suikerboon, Sanoform Tafelzoetstof, Koffie met Melk, Lidl Pure Chocolade. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, tv kijken - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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