Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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72 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 44,97g.
Frühstück: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Mittagessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Garant Broccoli Ris, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Bisteca de Porco Grelhada, Knorr Gräddsås. Abendessen: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 21,4 kg pro Woche
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