Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 43,90g.
Frühstück: Pågen Limpa, Café, Queijo Gouda ou Edam, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Mittagessen: Arroz de Couve Flor, Garant Broccoli Ris, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal), Knorr Gräddsås, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Arla Herrgårdsost 28%, Chá (Infusão), Bisca Digestive. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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