Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2011
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 323,43g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Alfredo Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Lager, Matzos crackers, Reduced Fat Houmous. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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