Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 37,25g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Limon, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Havuç. Abendessen: Nescafe Sade, Limon Kabuğu, Dardanel Ton Ton Balık, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mrs.syhndmr's Gewichtsverlauf
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