Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
|
107,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 282,10g.
Frühstück: Gatorade Lemon Ice, Peaches, Scrambled Egg, Activia Greek Yogurt Vanilla. Mittagessen: Protein Power & Fruit Smoothie, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate, Jell-O Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack. Abendessen: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry, Kiwi Fruit, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Jif Whips Creamy Peanut Butter, Dannon Activia Greek - Banana Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Bananas, Water. mehr...
|
|
3471 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, elliptical wl lvl 4 #1 1.80 mile - 29 Minuten, Elliptical cool down. .66 mile - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MightyFull's Gewichtsverlauf
|