Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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94,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 127,26g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 223,29g.
Frühstück: Pilão Café, Padaria Lisboa Pão de Forma, Ovo Mexido. Mittagessen: Mandioca Frita, Batatas Fritas (com Sal), Carne de Sol Frita, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Caldo de Feijão, Suco de Laranja Natural, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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