Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Leite Desnatado, Café, Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Creme de Ricota Light, Panco Bisnaguinha. Mittagessen: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, Abobrinha Refogada, Ovo Frito. Abendessen: Dafruta Suco de Goiaba, Veritá Bolo de Aipim com Coco, Empada de Queijo, Seara Hambúrguer Texas, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Perdigão Presunto, Hellmann's Ketchup, Da Casa Pão de Hambúrguer, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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evasanntos's Gewichtsverlauf
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