Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Cachafaz Alfajor, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Mamão Formosa, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Maranguape Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Laranjas, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Maçã, Betânia Yobem Morango, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Pão Francês. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deehh77's Gewichtsverlauf
|