Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 107,72g.
Frühstück: Café, Zumo de Limón, Mantequilla, Aguacate, Tomates, Cebollas, Masmai Arepa de Maíz Blanco, Huevo cocido. Mittagessen: Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Jumbo Maíz Dulce, Ensalada lechuga romana. Abendessen: Café, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Tosh Crema de Maní. Snacks/Sonstiges: Servipan Pan de Queso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chia, Quaker Avena en Hojuelas, Cacao en Polvo, Yogur Natural (Leche Entera). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MariaTere93's Gewichtsverlauf
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