Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2011
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 25,34g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Sugar, Tea Presweetened with Sugar, Wheat Biscuits. Mittagessen: Tea Presweetened with Sugar, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Abendessen: Steak & Cheese, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen). Snacks/Sonstiges: Pineapple. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ciscopixie's Gewichtsverlauf
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