Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 105,95g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 288,59g.
Frühstück: Domatesler, Lor Peyniri, Bal, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Su Böreği, Kuru Börülce Salatası, Yaprak Sarma, Mercimek Köftesi. Abendessen: Muzlu Rulo Pasta, Kalburabastı. Snacks/Sonstiges: Keşkek, Karadut, Ülker Coco Star Atıştırmalık. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
srmn fitness's Gewichtsverlauf
|