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Yeah, keeping on with the plan
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102,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1513 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 75,87g.
Frühstück: Teamwork Bottle, Boiled Egg. Mittagessen: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Sunset Kumato Tomato. Abendessen: Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Kroger Oven Baked Turkey Meatballs, White Table Wine. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Nature Made Fish Oil 1200Mg. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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