Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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106,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. Mittagessen: Strawberries, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Chocolate Chip Muffin, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce. Snacks/Sonstiges: Twizzlers Twizzlers, Sugared or Glazed Doughnuts, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Hard-Boiled Egg, Water. mehr...
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3533 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,8 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jul 15 vom Mitglied: LeifIII
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Woo Hoo, a Buckeye fan! I gotta make up for this holiday long weekend. I hope that's water weight I gained. I'll see next week.
08 Jul 15 vom Mitglied: buckeyechick
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buckeyechick's Gewichtsverlauf
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