Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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70,0 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 160,08g | Kohlh: 246,81g.
Frühstück: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Mittagessen: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - French Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds, Pears, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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