Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 108,63g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 296,41g.
Frühstück: Banana, Blueberries , Harras Yağlı Süt, Dried Chia Seeds , Supplementler Whey Protein Chocolate , Flax Seeds, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Fırında Mucver, Harras Kaymaklı Tava Yoğurt. Abendessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Sonstiges: Koska Tahin Helva Sade, Sarelle Sütlü Çikolata Kaplamalı Fındıklı Bar, Züber Noutos Ege Baharatlı, Kiperin Collagen Peptides, Harras Yağlı Süt, Milka Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Irmela.A's Gewichtsverlauf
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