Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 40,97g | Eiw: 131,62g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ЯЙЦО КУРИНОЕ ВАРЕНОЕ в КРУТУЮ, Кошкинское Молоко 2,5%. Mittagessen: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный, Тольятти Молоко Йогурт Натуральный. Abendessen: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный, Тольятти Молоко Йогурт Натуральный, Балт-Фиш Плюс Сайра, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Скумбрия Холодного Копчения, Кошкинское Молоко 2,5%, Кошкинское Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burmans's Gewichtsverlauf
|