Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1452 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Suikerboon, Azijn, Regalo Dijon Mosterd, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Aoste Boerenpate. Mittagessen: Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Courgette, Uien, Sojasaus, Delhaize Zalmchipolata, LU Krokante Volkorentoasts LU. Abendessen: Cafeïnevrije Koffie, Lidl Pure Chocolade, Cake, Koffie met Melk en Suiker, All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons, Komkommer (Geschild), Azijn, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Amandellkoekjes, Suikerboon, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Zandkoekje, Aldi Olé. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, tv kijken - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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