Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сосиски Молочные, Хлеб. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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